在喝酒之后出现肌肉酸痛，一般考虑是由于轻微的酒精中毒所形成的，这主要是由于喝酒过多所引起的肌肉酸中毒导致的酸痛。平时可以去理疗店进行热敷或者是理疗，这样能够缓解酸痛，另外要用热水泡脚，保证局部的血液循环，其次也可以在酸痛的这些天里喝少量的西瓜汁或者是蜂蜜等，这样能够促进酒精的分解，从而减轻疼痛。酒后肌肉酸痛可以吃些解酒的水果，如梨子、葡萄、香蕉、西瓜、甘蔗、猕猴桃等，有利于分解体内的酒精，以及具有的利尿作用，可以促进酒精迅速排出体外，对于缓解酒后全身酸痛很有作用。

酒后肌肉酸痛通常是在喝酒之前，由于剧烈运动或者活动过多，长途跋涉导致肌肉组织呈现过度的疲劳，有劳损的情况。活动的时候以及喝酒的时候，由于血液循环比较快，就会导致所产生的乳酸以及炎症，都能够很好的代谢，因此不容易出现酸痛的感觉。避免受凉，可以用暖水袋或者炒热的粗盐热敷肌肉酸痛的位置，也可以冲热水澡，能够有效的增加局部的血运，促进乳酸以及炎症的代谢，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠、氯诺昔康、塞来昔布等，都能够有效的减轻。