想要矫正驼背脖子向前倾的情况，可以采取以下矫正的方法：1、佩戴相应的支具。患者可以佩戴一些涉及到双侧肩部、背部的支具，像背背佳之类的，然后着重要在坐立和行走的时候佩戴支具，通过这种方式达到一定程度的矫正。2、针对肩背部、颈部的肌肉做相应的力量锻炼。比如患者需要做一些俯卧撑、引体向上、倒立、游泳之类的锻炼。患者平时应该尽量避免长时间低头，减少低头玩手机的时间或者伏案工作的时间，从而避免颈肩部肌肉疲劳。平时行走时要保持挺胸抬头的姿势，就坐后要把腰部靠在椅背上，从而避免低头，放松肌肉，达到矫正目的。

驼背主要是平时长期不良的姿势，或者是长期坐在电脑前，以及走路的时候，含胸低头，就有可能会造成驼背，成年人驼背大多数是不良的坐姿和体型造成的，应该尽早到正规医院的骨外科检查，进行胸椎x光检查，查清病因，如果特别不严重，可以采取中医牵引，推拿等方法治疗，如果驼背严重，就需要手术矫正治疗。平时要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做扩胸运动。