这种情况可能是蹲坐的时间长导致的下肢浮肿引起的，可以适当活动，在室内做一些保健操是可以的，因为长期斟酌导致下肢的血液回流受阻会引起局部肿胀是一种病理的状态，通过锻炼有希望能够得到有效的缓解。增加活动量，较快下肢血液的回流速度就能够有效的控制这种现象。