灵芝孢子粉具有一定的增强自身抵抗力的作用。主要功能为滋补强壮、用于健脑、消炎、利尿、益肾等。一般是一天吃两次。长期使用的话，才可以起有效改善。但是它是不可以替代药品的。另外本身阴虚内热以及发热、对其过敏的人群都是不可以服用的。

灵芝孢子粉一天可以吃三次。灵芝孢子粉是一种可以提高人体免疫力的药物。是可以起到改善内分泌，增强睡眠，稳定体内代谢功能，补充体内的激素水平，稳定内环境，补充维生素和微量元素，促进排便、润肠等效果的一种保健品。灵芝孢子粉用温开水冲服，在三个时间段空腹服用。早餐前半小时，午饭前半小时和晚上睡觉前半小时。而肠胃不好的人群，可以在饭后一小时食用。切不可空腹服用，以免损伤胃粘膜，使胃酸分泌过多。