一般左侧头疼不适常因为血管神经头疼有关需要注意休息避免剧烈活动劳累。不要经常熬夜上网玩手机劳累。建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。避免辛辣刺激食物。必要时头疼明显可以考虑应用布洛芬头痛片等药物治疗观察。当地正规综合性医院神经内科定期复查。