现在马上到春季，春季五行跟肝相通，中医上肝主的情志是怒，肝脏呢又有疏通作用，其中很重要的一个就是疏通人的情志，让人保持心平气和，春天肝气容易旺，所以就容易出现肝火，肝火一旺就容易动怒，大怒伤肝，就出现了恶性循环。建议您可以吃点逍遥丸来疏通下肝气，多喝绿茶，适量看看喜剧电影电视，适量运动出出汗可能会好一点。