容易射精，手脚冰凉多见于肾阳虚引起的，晚上睡觉出虚汗多见于肾阴虚引起。这种情况可以去中医院内科就诊，给予辩证补肾阳，滋肾阴中药调理，加强饮食营养和体育锻炼。最近暂停性生活和情色刺激，增强体质后性能力也会随之提升，后期避免性生活过。