你说的状态是体温一直较低，略低于正常人体温，一般常见于慢性供血不足，也就是中医的气血不足，引起的阳虚为主。你可以适当吃人参养荣丸合右归丸治疗，如果你很严重，可以找中医开汤药，就用这两张处方药物加减治疗2——3个月以上时间，等你气血足了，就好了。