从外观来看，没有什么问题，不属于病态，不用担心，正常生活就可以。平时看健康积极的书籍，陶冶情操，汲取正能量，把精力都放在学习上，劳逸结合，坚持适度的体育运动，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主。