首先分析：肝火旺即肝气郁结，成怒气，也就是所谓的脾气，而脾虚，自然无法消化运转，水谷不化，则无胃口，消化不良，脾虚会导致四肢无力身体疲倦，会导致精神不好，可能会失眠多梦，又对肾不好，导致可能健忘。治疗：上热下寒比较麻烦是由各内脏不调导致，故应先调整好内脏。肾乃先天之本，脾乃后天之本，肾比较麻烦，也先放一边，先治疗脾虚，去药店有卖泡茶的荷叶再买杭白菊甘草每天泡茶，菊花大约10朵荷叶5到8克甘草7到8片泡茶每天喝。另外，可以买薏苡仁烧粥，但是薏苡仁一定要烧烂！