就你的症状来看，怀疑是肾阳虚引起的不适，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温阳益气补肾的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿右归丸，金匮肾气丸，济生肾气丸等。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。