你好，您现在的这一种情况，考虑为这种冷水刺激以后风寒入侵而引起的这种疼痛的一种表现。建议您现在的这种情况，到专业的中医院可以选择这种祛风散寒的药物进行治疗，要注意保暖，一般在2~3天是可以恢复到一个正常的状态，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。