头眩晕也是脑供血不足，是体质虚弱，气血运行不畅或者是肾腰处不舒服、肾弱虚等表现，到外科做个脑CT，针对性治疗，平时注意休息，放松心情. 辣椒什么的竭力不要贪吃，另外性寒的东西最好也要不要贪吃，不要贪吃苦瓜，雪糕等冻品蔬果，体锻应适度。

你好根据你的描述，那这种情况考虑是由于脑供血不足引起的。姐你做医院做一个详细的检查，平时注意饮食要以清淡为主，补充营养规律饮食，平时要注意多喝水，避免劳累，避免情绪激动和骤然起身，平时注意要加强锻炼，希望我的回答能帮助到你。