您好，良性肿瘤如果体积小没有临床症状可以观察，有症状或者体积大可以积极手术治疗，定期复查。

你提到的良性肿瘤可能是关节鞘积液的表现。一般来说，它们更可能是由剧烈运动和长期的机械刺激引起的。需要骨科检查，或针灸检查，性质清楚，一般说来不剧烈运动，可能会慢慢恢复，如果有明显增加，复发，可能需要考虑手术治疗。所以一定去大一点的医院治疗。