梨+花椒+冰糖解肺热：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常突出。所以梨汤清肺热很好，可以坚持使用，可以缓解治好。

根据你的描述，肺热是中医里的一种辩证，不是病，平时多吃点梨和荸荠，多吃点水果蔬菜，保持心情舒畅，避免劳累。避免压力太大，忌辛辣油腻饮食，忌海鲜辣椒。平时用百合、枇杷、鲜莲藕等适量熬水喝，百合味甘性平，具有润肺止咳、宁心安神的作用。莲藕性甘，有养肺滋阴、健脾益气的功效。枇杷味酸，性凉，可以润肺下气、止渴生津。这款汤能滋阴养气，清热止渴。