女性发生血气不足的时候一定要重视起来。这种情况是不容忽视的。凉，要注意多加休息。充足的睡眠时间。气血不足是由于脾胃虚弱、长期劳累、营养不良、情致不畅或长期慢性消耗性疾病所致，可以吃点归脾丸，疏肝行气的中药或中成药。乳房为肝经循行之所，肝气郁滞常会导致乳房胀痛。