血热证注意不要熬夜，饮食要清淡，调整好心态。血热的症状主要有血热妄行，表现为头发突然成片脱落，头皮油腻光亮，头皮屑多、瘙痒，日久头发逐渐稀疏，皮肤出现瘀点或瘀斑，颜色鲜红，或者伴有流鼻血、牙龈出血、吐血、便血、尿血，或并见心烦口渴、便秘、小便黄赤，或有发热，或见腹痛，舌质多红，苔薄黄，脉弦数。