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体寒的人喝什么茶减肥？

2020-07-10 23:18发布

站内问答 / 中医科
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体寒的人喝什么茶减肥，体寒不敢减肥，害怕对身体好，有人说喝茶能够减肥，我也经常喝茶，请问一下体寒的人喝什么茶减肥？
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1条回答
1楼 · 2020-07-11 00:10.采纳回答
属于寒性体质的人建议早上用生姜红糖泡水喝，中餐和晚餐后可以喝红茶，不建议喝绿茶，绿茶属寒凉，荷叶决明子寒凉之物，另外，在月经期间，不要喝茶，喝白开水或者生姜水即可，减肥的黄金理念就是节食加运动，特别是晚餐，尽量少吃，另外，保证每天至少40分钟有氧运动

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