许多女人害怕冬天寒冷。血液流通不好。怕冷属于脾虚。脾支配四肢。如果脾脏不足，则气血不能达于四肢，所以就会怕冷，手脚冰凉，可以通过食疗和服用中药来调理一下的，药物可以用补中益气的药丸，饮食上多吃山药、党参等。多锻炼可以促进血液循环，提高抗寒能力。