直肠癌的预防是多方面的，包括生活、心理甚至情感。主要包括以下几个方面，1。养成良好的生活习惯，戒烟，限制饮酒。2。不要吃太多咸和辣的食物。不要吃太热、太冷、过期和变质的食物。三。有良好的应对压力的态度，工作休闲结合，不要过度疲劳。4。强化硒补充剂。研究表明，硒能抑制肿瘤细胞和蛋白质的合成，降低肿瘤细胞在体内的增值能力。