每天都吃姜这样会上火的，每天喝生姜水对胃寒体质寒宫寒的人是很有好处的！但是不能晚上喝，如果想要每天坚持，最好是晚上起来以后喝，下午4点以后就不要信用了，确实容易上火的！但早上喝没关系。上炕萝卜下炕姜，就是说生姜要早上吃。最好不要天天吃。