柚子是降火水果的最佳选择之一。柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。还可以吃荸荠，荸荠洗净去皮蒂即可药用，性味甘、平，入肺、胃经。功效清热止渴、利湿化痰、降血压，可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等。