低压

年轻人这样低压可以吗？

2020-07-11 00:02发布

站内问答 / 中医科
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医生您好！我今年二十四岁了，前段时间去量血压，低压65，高压才95，是找中医看的，他一把我的脉就说我的身体不好，说是气血不足，让我吃红枣半两，桂圆半两，枸杞半两和核桃半两在一起煮的汤，说连续吃一个月，可那些都是很上火的东西呀，怎么还能吃一个月呢？我也不知道怎么办了。医生，对于我这个年龄血压那么低，气血不足应该怎么办呢？这样吃可以吗？会不会很上火呀？谢谢医生了，好感谢好感谢呀！
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1条回答
1楼 · 2020-07-11 00:23.采纳回答
成年人的血压通常是90-140/60-90。积极参加体育锻炼，提高体质。运动量应该逐渐增加，不要太快，但应该保持。生活应该有规律，饮食应该有营养。平时，你可以多吃些温脾肾和旭日东升的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。比普通人多喝水，多喝汤，多吃盐。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等小便食物，以保持血液量。

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