（1）适宜食用的食物有：粳米、籼米、土豆（可乐锅）、薏米、成熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、肚皮、猪肚、肉桂、葡萄、枣、胡萝卜、土豆、蘑菇等。（2）避免食用凉拌食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心卷心菜、芹菜、杏仁等。茴香、生菜、花椰菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、裸燕麦等，厚重油腻，易阻碍鸭、猪肉、乌龟、牡蛎、牛奶、芝麻等调质功能。如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。