突然出现干呕，就要考虑是上火胃炎消化不良或者是慢性咽炎引起的，需要注意饮食，不要吃太酸，辛辣刺激太油腻容易上火的食物，而且不要暴饮暴食，晚上不要熬夜，不要太晚吃夜宵，多喝温开水，保证喉咙湿润预防上火，适当口服祛火健脾胃助消化的药，如果是慢性咽炎，还需要口服治疗咽炎的药。