造成青春痘的主要原因是因为皮脂腺分泌的太多堆积在皮肤表面造成的，还有一种是因为体内的内分泌失调引起的，如果你睡眠不足长痘很有可能是因为体内的内分泌失调引起的长痘，建议你最好是去医院检查一下性激素六项，平时也要注意不能总是熬夜，也不能有太大的精神压力。