手臂刺痛可能是由于着凉引起的，平时可以通过针灸按摩来进行缓解症状，刺痛比较厉害，可以适当的服用一些布洛芬，用药的时候一定要遵医嘱避免自己私自用药，以免加重身体负荷，治疗期间，一定要少食多餐，饮食以清淡为主，多清淡少油腻，不要吃高糖，高油精加工食品。