一般如果是出虚汗考虑是和肾虚有一定的关系，应该是肾阴虚的可能性比较大，所以建议你还是让中医切脉诊断一下，然后在医生的指导下进行调理，除了需要调理脾虚以外，也需要调理肾虚的情况，而且平时要多做运动，有助于疏肝理气。

脾虚的情况下有可能导致出虚汗的，因为脾虚的情况下也有可能出现气血两虚的症状的。气虚会导致出汗多，所以这段时间还是多吃温补的食物，身体消瘦的情况下那很可能是脾胃功能失调导致的，所以多吃滋阴补肾的食物来看看效果，尽量注意不要熬夜即可。