痹症是因为三种邪气侵犯了人体，所以就会引起一些肌肉，关节等部位的疼痛，如果是寒气偏盛，疼痛就比较明显，你现在这种情况有可能只是四肢无力，可能是因为关节导致的，建议最好还是去医院检查一下，才能针对性进行治疗。

如果确诊是有气血亏虚的症状等，那可以用一些大枣，阿胶或者枸杞子等来滋补身体，注意不要劳累不要吃生冷的食物，看一下身体的反应即可，注意少食多餐，配合有氧运动帮助改善痹症，痹症比较明显的情况下容易导致身体疼痛或者关节不适。