肾阴虚要看具体的症状来服用，服用多久，要看症状来决定，通常1个月为一个疗程，手足不温还可以考虑有阳气不足，或者不通等问题。疾病随时都在变化的，所以药物也不是一成不变的，需要结合症状的变化来选择药物的变化，建议您可以先用一个月视情况而定，

你描述的这些也不是阴虚引起，如果是阴虚，会出现潮热盗汗，五心烦热，口干咽燥，失眠多梦，手足心热，性生活过后出汗不属于阴虚的表现。性生活不超过两分钟就射了，这个是属于早泄，中医认为是属于肾虚，肾气不固，可以口服中成药金锁固精丸。