肾阳虚可以用鹿茸炖猪肚汤，鹿茸能补肾阳，益精填髓，养筋骨，养血的作用，治疗虚损衰弱效果最好的，肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神状态不佳、手足冰冷、畏寒怕风、拉肚子、身体浮肿等。好在治疗期间不要房事，忌吃寒凉食物损伤阳气，忌吃油腻，尽量在晚上十一点睡觉，可以避免熬夜生内热损伤阳气。

你的表现足底怕冷，喝水就冒汗的厉害，符合肾阳虚的表现，症见腰膝酸软，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，气短而喘，面色（白光）白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉迟而弱。手脚发热，还有一点阴虚。建议口服桂附地黄丸，多吃山药，山药性平，味甘，除具有补肺、健脾、益肾填精的作用。枸杞，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等作用。平时多在阳光下运动，一动一升阳。