你好，这个情况有可能是体内湿气重，可能与环境原因潮湿，吃生冷食物比较多有关系，很容易引起体内湿气重，所以出现了这个情况。一般建议使用中药三仁汤治疗，相对效果比较好一些，平时多休息，避免劳疲倦，合理的饮食，不要吃味道辛辣食物和生冷食物。