坐着是容易犯困是正常的生理现象，与人在静止状态下，机能活动减弱有关。建议加强运动，注意生活饮食规律，一般不需要药物治疗。

你说的这种情况考虑与熬夜致睡眠不足或过度劳累等有关。平时注意养成良好的生活习惯，夜间保证充足的睡眠，避免过度劳累。