秋季天气比较干燥，所以做一些汤水喝是非常适合的，秋季养生汤水推荐你红豆陈皮汤。因为红豆本身具有清心养神、健脾益肾功效，而陈皮可以起到防秋燥、提升内脏活力和增强体力的作用。两者结合是非常好的。做法比较简单，把红豆洗净后用水泡一会，然后放入锅中加入陈皮煮就可以，待红豆煮烂后，加入适量的冰糖，小火焖15分钟左右即可。在吃的时候捞出陈皮，只喝汤食豆就行。