你好！姜能增强和加速血液循环，可以熬点生冷水饮入，也可以生姜水泡澡。饮食不要吃很凉的东西，少吃油腻性的食物，可以多吃蔬菜和水果。

你好，老姜泡澡可以驱寒气，但是很难完全治愈，建议你找个中医看看，根据中医望闻问切四诊辩证，确诊后及时服用温经散寒的中药或中成药治疗，适当运动锻炼，多参加体育锻炼，注意休息，防寒保暖预防着凉，饮食宜清淡易消化为主，忌食油腻寒凉辛辣刺激性的食物。