嗓子有异物感应该是慢性咽炎引起的，不是喉癌，平时要避免过度用嗓，预防感冒，浓盐水含漱，应用消炎药物和清咽利喉含片。要以清淡的食物为主，要做好日常饮食的搭配、调理，在平时生活中，除了保证饮食营养，维生素，蛋白质的都需要合理搭配，要注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，适量运动，增强免疫力。