您好，说明您下肢的血液循环不算太好。建议您适当增加运动量，有助于血液循环。

你好，根据你的描述，你的这种情况可能是下焦有寒引起的。建议看中医喝中药调理一下

你好，根据你的描述，你的这种情况按照中医来说可能是典型的上热下寒的症状，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热泻火温里散寒的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼一下。