你妈妈的情况很适合全身按摩，按摩可以使肌肉放松，加快血液循环。全身按摩的需要按照从上到下的顺序进行按摩，头部，肩膀，后背，臀部，并依次按摩到脚底，胳膊，不要打乱了顺序，东一下，西一下的按摩，按摩的手法是由轻到重，按摩前，需要喝一杯温开水。