建议你每年复查一次。如果出现有乳腺增生的情况，需要每半年复查一次。患者首先要保持心情愉快，定期进行复查，一定要到正规的专业医院，请专业医生来检查，确诊，另外，治疗过程中要多注意休息，保持情绪的稳定，减轻心理压力，不抽烟，不熬夜，不喝酒，注意加强营养，不吃辛辣刺激的食物，避免身体劳累和精神刺激。