彩超是可以检查出来的，但是最好还是做乳腺钼靶片，更准确，怀疑自己得了乳腺癌要引起重视，及时检查及时治疗，才能不耽误病情，不错过最佳治疗时间。平时在饮食上也要注意，多吃清淡、高营养、富有维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜。