产后身体虚弱要恢复身体，恢复子宫功能，平时合理饮食，平衡营养，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，中医认为心脾两虚引起的，治疗上是健脾益气，养血安神。建议避免受凉，注意保暖，合理饮食，加强营养，多吃山药，莲子，扁豆，大枣。保持愉快的心情，口服，归脾丸。