你说的状态，考虑是滑囊膜炎为主的病症。在医院，你可以找微波治疗，每天，每个部位20分钟治疗，大致治疗1个月以上，就能治愈。如果你找中医开汤药，同时治疗，中医属于湿痹为主。用桃红四物汤和肾着汤加减治疗，治疗同等时间，有可能不易复发，好得快些。建议你中西医结合治疗。