痛风首先考虑是由于尿酸过高而导致的，需要及时的口服中和尿酸的药物进行治疗，常用的药物是秋水胆碱。炎症期间可以口服抗生素控制感染症状，饮食上应当注意清淡，不要吃含嘌呤高的食物，如啤酒海鲜等，并且注意清淡饮食，不吃油腻的食物。

脚扭伤之后那么肯定会存在局部的肿胀，主要还是扭伤，此后引起的软组织损伤出血引起的。出现痛风一般考虑尿酸刺激引起，那么吃秋水仙碱这个疼痛科可以缓解的。目前出现肿胀还可以适当的进行局部毛巾热敷或者活血化瘀通经络的膏药以及云南白药对症治疗。

首先这是一种长期需要管理的疾病。其次是因为高尿酸导致关节出现肿胀、疼痛，甚至影响活动，另外建议继续规律服用抗痛风药物，必要时可酌情使用糖皮质激素，此外还可选择其他镇痛药。坚持活动，规律作息，避免过度劳累或者着凉，禁烟酒，不喝咖啡、浓茶，碳酸饮料。忌海鲜、牛羊肉等含嘌呤高的食物。

脚肿胀、尿酸值增高，这个考虑是痛风性关节炎。系尿酸盐沉积关节引起的关节炎症。痛风性关节炎急性期治疗可以用秋水仙碱（处方药物）。慢性期主要是降低血尿酸治疗为主，可以用降低血尿酸的药物。注意饮食清淡，避免过于油腻食物、动物内脏、豆制品、酒类，适当多喝点水。

有脚扭伤史，是否到外科看过骨头、韧带有没有问题，必要时拍个X光片看看。由于有痛风，建议平时对于高嘌呤食物，比如啤酒、动物内脏、浓肉汤、蘑菇、酵母粉、沙丁鱼、咖啡、浓茶等尽量控制少吃，多喝白开水，以加快尿酸排泄。这些会有利于减少痛风的发作。