宝宝出现食积等症状时，首先要改变饮食习惯，避免暴饮暴食，可以吃一些利于消化的食物，如面条等。尽量少吃不易于消化的食物。除此之外，可以在医生指导下服用小儿消积止咳口服液。

宝宝出现食积咳嗽的情况，父母可以通过帮宝宝热敷或按摩一下腹部的方法，来缓解宝宝食积咳嗽的情况，同时父母也可以给宝宝喝一些温开水，并观察宝宝的表现，一旦发现异常，要及时就医。孩子平时是经常积食和咳嗽的吗？