益生菌吃了不会导致便秘的。益生菌的主要成分是调节肠道的菌群。这是对人体有益的微生物。服用益生菌后，一般治疗便秘或者腹泻效果都是很好的。在医院经常用的益生菌是妈咪爱和双歧杆菌四联活菌片，一般治疗腹泻便秘用这两种益生菌效果都是很好的。所以吃益生菌不会导致便秘的。患者便秘的话，建议服用麻仁润肠丸或者复方芦荟胶囊。一般连续治疗三天左右就会明显好转的，平时生活饮食的话，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果。