如果您经常性的腹泻，这个是需要去医院找原因的，如果只是单纯的止泻，有可能只是治标不治本。所以建议您还是要去医院检查一下，看是什么原因导致了这个腹泻。如果只是止泻的话您可以服用思密达，尽量多喝温开水，不要吃辛辣刺激的食物和太凉的食物。如果去医院的话您可以挂消化科，有必要的话建议您尽量做一个胃肠镜，这样的话会更踏实一些。万一有一些疾病早发现早治疗。