高血压是可以吃洋葱的，高血压患者经常吃洋葱是有一定的好处的，因为洋葱具有降低外周血管阻力，降低血液黏度，降低血压、提神醒脑、缓解压力等作用。但是高血压还是需要规律服药控制，食物调理只是具有一定的保健作用，并不能完全替代药物，因为高血压如果不加以控制容易并发脑梗塞，脑出血，心肌梗塞，主动脉夹层，肾功能衰竭等并发症，平时也需要定期监测血压变化，保持良好的生活饮食习惯。