月子期间您只要不吃辛辣刺激的食物，也不吃太凉的食物就可以了。刚生完孩子有可能是没有胃口，这个时候尽量选择一些清淡的食物，比方说小米粥，肉丝面这类容易消化吸收的食物。尽量不要吃大鱼大肉这些比较难消化的食物。您的饮食会影响到奶水质量，所以不注意的话就有可能造成宝宝腹泻或者是上火。 孩子六个月以内不要给水喝，只需要给母乳就可以了，这个母乳里面也是有很大的水分的，所以没有必要再额外给孩子补充水分，否则只能增加宝宝的肾脏负担。