左侧小腹坠痛考虑左侧的输尿管结石的可能，另外左侧精索静脉曲张也可以引起这种情况。建议去医院泌尿科就诊，做尿常规，泌尿系统B超等检查，确诊以后在当地医生指导下治疗。注意休息，可以多喝点水，不要劳累，平时尽量不要长时间憋尿的。

我仔细分析一下你的描述和病情，你这个考虑结石的可能性比较大，也就是泌尿系结石。首先你去医院里做一个B超，看有没有结石，如果结石比较大可以使用碎石治疗，如果结石比较小的话，你可以是服用排石颗粒。饮食上要清淡，不要吃一些辛辣的食物，你加强运动。

小腹部左侧出现坠胀的疼痛，站立的时候就会出现疼痛，腰部用力也会出现疼痛，考虑还是腰肌劳损可能性比较大，当然也不能排除一些结石引起的疼痛，考虑还是输尿管的可能性也是存在的。最好通过做个B超检查来明确。平时主要还还是要多喝水，必要的时候可以使用一些活血通经络膏药治疗。

这种情况很大可能上是属于左侧腹股沟韧带、左侧腹股沟环方面的病变。较小的可能是左侧输尿管方面的病变。这个病变过程与运动、体位有关，休息时减轻，活动时加重，排尿时也会隐痛，表明这与运动系统和泌尿系统有关。要做运动系统方便的检查，还要做泌尿系统方面的检查。先到神经内科去咨询，然后决定检查治疗。

你说的情况，目前考虑可能是泌尿系结石，引起的小腹部，腰部不适症状，一般没有症状，在某些诱因下开始出现疼痛不适，如做运动后出现。建议你去医院泌尿外科就诊一下，做泌尿系彩超检查，如果有泌尿系结石，可以口服排石颗粒，平时多喝水勤排尿。