这个退热贴的作用其实是一个物理降温，所以一旦有发热的话就可以使用。但一般情况下如果不超过38度五的话，只要没有明显的不舒服的症状可以不用特殊处理，可以多喝水，也可以用温毛巾或者是酒精去擦拭身体物理降温。如果发热，持续三天以上还没有好，这个情况建议您还是最好要去医院检查一下，找一下这个发热的原因，然后去对症治疗，这样才会很快的退热。